Gezond leven (pagina in ontwikkeling)

Gezond leven doet goed.  In dit overzicht vindt u de weg naar informatie of hulp om u te ondersteunen.

Gezonde voeding
Het Voedingscentrum biedt betrouwbare informatie over voeding. Zij willen helpen om gezonder, veiliger en duurzamer te kiezen.

Eetproblemen
Eten wordt een probleem als je je te veel met (niet) eten bezighoudt.
Meestal gaan eetproblemen niet vanzelf over.

Hoe eerder je hulp krijgt, hoe beter. Probeer met een bekende te praten of ga naar je huisarts. Schaam je niet, eetproblemen komen veel voor.

Meer informatie op de pagina Eetprobleem van Thuisarts.nl.

Sporten
Alkmaar Sport zorgt dat zoveel mogelijk mensen in de regio sporten omdat het leuk, gezellig en gezond is.

Activiteiten en uitjes
Wijk- en buurtcentra organiseren veel activiteiten.

In de Uitagenda Alkmaar van Alkmaar Prachtstad vindt u evenementen in onze regio.

Psychische klachten
Als u last heeft van psychische klachten neem dan contact op met uw huisarts. Hij/ zij kan u doorverwijzen naar de hulp die u nodig heeft.

Relatieproblemen
Informatie over relatieproblemen vindt u op de website van MIND Korrelatie.

Huiselijk geweld
Is er agressie in uw relatie? Bekijkt u dan de pagina Kindermishandeling en huiselijk geweld.

Stoppen met roken

Hulp bij verslaving